Este eBook foi criado a pensar em quem procura refeições equilibradas, práticas e saborosas, usando ingredientes simples e sazonais típicos da primavera e verão. Ao planear as suas refeições com antecedência, poupa tempo, reduz o desperdício alimentar e cuida da sua saúde de forma natural e deliciosa.
Cada dia inclui uma entrada leve, um prato principal equilibrado e uma sobremesa nutritiva, com os valores nutricionais por porção.
