As nossas aulas decorrem num espaço bem equipado com capacidade para 8 alunos em cada turma, nas aulas de Pilates Clínico, dadas pelas Fisioterapeutas Rita Leitão e Diana Nascimento, e nas aulas de Yoga, com as instrutoras Mariana Feitor e Carla Bacelar.

Destacam-se ainda as aulas Pilates KIDS, destinado a crianças dos 4 aos 10 anos, e o Pilates e Bem-Estar, para séniores e pessoas com mobilidade condicionada.

A instrutora Mariana Feitor conduz ainda as aulas de meditação que decorrem na última terça-feira de cada mês.

As aulas pré e pós-parto têm uma lotação de 6 pessoas e são dadas pela nossa Fisioterapeuta Pélvica Joana Cunha de forma personalizada e focada a cada cliente. A Fisioterapeuta Joana Cunha também acompanha as nossas alunas e restantes clientes em toda a fase de gravidez e recuperação pós-parto. 

As aulas de Yoga Baby destinam-se a bebés até aos 36 meses, que deverão vir acompanhados de um adulto de referência, principalmente os mais pequeninos. São aulas com duração de cerca de 30 minutos e são conduzidas pelas instrutoras Lígia Figueiredo e Hélia Fortes, num ambiente de acolhimento e de muita ternura.

As aulas de Preparação para o Parto destinam-se a grávidas entre as 20 e as 30 semanas de gestação e seus acompanhantes, num conjunto de 8 aulas. A Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstetrícia Carolina Lopes acompanha as grávidas em contexto de Curso e em consultas de enfermagem à mamã e ao bebé, na nossa Clínica.